La receta para vencer las dificultades:

El éxito Es la autosatisfacción de saber que haces lo máximo para llegar a ser lo mejor que eres capaz de ser. Un sentimiento, una actitud, una manera de pensar, de actuar y de ser, un modo de vida que se refleja en una paz mental.
Ser exitoso es una cuestión personal porque los objetivos y metas dependen de motivaciones, intereses, principios y valores propios de los individuos. El camino hacia el éxito depende de una serie de actitudes y estrategias que el individuo asume y ha construido a través de su historia personal, marcando la forma como enfrenta cada reto de la vida .Todo el mundo tiene la habilidad de convertirse en alguien exitoso. Lo que detiene a alguien, usualmente son los obstáculos y los límites, y una vez que muchos se encuentran con ellos, generalmente no siguen adelante, no experimentan su propia versión de éxito porque tiene miedo al fracaso.
Muchas personas exitosas tienen algo en común: Actitud y carácter, un carácter que les permite trazar objetivos claros y actitud para orientar su ser para alcanzarlos. Todos ellos pasaron por dificultades, momentos difíciles, triunfos y derrotas, mas nunca dejaron de mirar hacia arriba, nunca alejaron su vista del horizonte de sus metas.

En la actualidad se tiende a considerar cuan exitosa es una persona por sus logros o posesiones materiales obviando el estado anímico de esta misma. Pueden existir personas con altos niveles de ingresos económicos y bajos niveles de satisfacción personal, personas con niveles de ingresos moderados y gran satisfacción personal o cualquier otra combinación entre niveles de ingresos económicos y de satisfacción personal. Para algunos por considerarse presionados a alcanzar ciertos niveles de ingresos para sentirse a la par de los supuestos “requerimientos sociales”, relegando en el trayecto a su satisfacción a un segundo plano. Con esto no se quiere decir que el lograr buenos ingresos económicos no pueda ser fuente de satisfacción, por el contrario, lo es, pero solo como un medio para poder alcanzar niveles aun más altos de satisfacción interna y no como un fin en sí mismo.

El embarazo en la adolescencia:

Se considera “embarazo adolescente” al que se produce en mujeres menores de 19 años y, generalmente, se produce por no utilizar métodos anticonceptivos y no por ser voluntariamente buscado.
Y es que los jóvenes comienzan demasiado pronto a experimentar con sus cuerpos y a practicar el sexo, y no son plenamente conscientes de que las consecuencias de no practicarlo con seguridad pueden condicionar el resto de su vida. Y no nos referimos sólo a quedarse embarazada demasiado pronto, sino también a las enfermedades de transmisión sexual, algunas de las cuales pueden llegar a ser muy graves y de fatales consecuencias.
Por otra parte, el embarazo de una adolescente está considerado de alto riesgo, pues el cuerpo de la mujer a esa edad aún no está suficientemente maduro como para afrontar el desgaste que supone dicho proceso. Por supuesto a menor edad, mayores complicaciones existen. Y es que la llegada de la edad fértil con la aparición de la menstruación no implica que la fisionomía de la afectada esté aún suficientemente desarrollada para soportar los cambios que produce el embarazo, ni para dar a luz de forma natural. Hay que recordar que la menstruación, que marca el comienzo de la fertilidad de la mujer, suele aparecer en torno a los 11 años, a veces incluso antes.
Por otra parte, y no menos importante, está el desarrollo emocional, la madurez que se necesita para ser madre, que tarda aún más en llegar que el desarrollo físico. La adolescencia es una época complicada, es el periodo en el que se está a caballo entre la niñez y la edad adulta , en el que se reacciona como niño pero se pretende actuar como si ya se fuese mayor.
Y ahí está la clave de esta cuestión. Las relaciones sexuales no son un juego, no son simplemente una forma de pasarlo bien. Para disfrutar de ellas es necesario tomar precauciones y ser conscientes de porque se llevan a cabo. Cuestión aparte son los casos en los que la adolescente ha sido forzada y, a consecuencia de este hecho terriblemente doloroso, se queda embarazada. En estos supuestos lo mejor es denunciarlo cuanto antes y ponerse en manos de los especialistas.
Entre las complicaciones médicas que se puede encontrar una adolescente embarazada encontramos la hipertensión, la toxemia , la anemia, la placenta previa o el parto prematuro. Incluso el riesgo de muerte a consecuencia de estas complicaciones es mayor a menor edad.
Y, aparte de todo esto, están las repercusiones en cuanto a la vida diaria de la joven, como tener que dejar de estudiar, enfrentarse a la decepción familiar, asumir responsabilidades que aún le quedan muy grandes.

Consecuencias en el uso de drogas

En principio, las drogas se perciben con una imagen positiva y favorable que atrae a jóvenes y mayores. Sin embargo, esa cara desaparece rápidamente, y las drogas empiezan a mostrarse tal y como son: dolor, problemas, infelicidad y múltiples trastornos.
Las drogas generalmente crean dependencia tanto física como psicológica y hacen vivir a quién las consume, en un mundo totalmente falso, en donde se sufre degradación física, mental, emocional y finalmente puede llegar a ocasionarle la muerte.
Las reacciones negativas asociadas a las adicciones, afectan en diferentes aspectos la vida de la persona, tales como:
Relaciones personales
Las relaciones con la familia, amigos o pareja se alteran, aparecen discusiones frecuentes, la comunicación se interrumpe, hay pérdida de confianza y alejamiento.
Trabajo
Frecuentemente se manifiesta baja productividad y deterioro de la calidad del trabajo o la pérdida del mismo.
Economía
El destinar la mayor parte del dinero a comprar drogas, genera endeudamiento.
Salud psíquica
Es posible la aparición de una amplia gama de trastornos psicológicos, estados de ánimo negativos e irritabilidad, actividades defensivas, pérdida de autoestima e intenso sentimiento de culpa, así como alucinaciones visuales y auditivas, disminución de la capacidad intelectual, lenguaje confuso, y la destrucción de neuronas.
Conducta
La droga se vuelve casi lo más importante, los adictos se tornan egoístas y egocéntricos (no les importa nada más que ellos mismo).
Salud física
Se presentan trastornos del apetito, úlceras, insomnio, fatiga y otras enfermedades provocadas por el consumo de drogas como son: taquicardia, conjuntivitis, atrofia cerebral, temblores y convulsiones.
Tolerancia
La droga produce tolerancia física, por lo que es necesario ir aumentando la cantidad de dosis consumida para experimentar los mismos efectos.
Obsesión
El adicto a menudo no puede pensar en otra cosa que no sea en la droga, el modo de conseguirla, el tiempo en obtenerla, etc.
Negación
A medida que los adictos empiezan a acumular problemas (en el trabajo, en el hogar o socialmente) inevitablemente comienzan a negar dos cosas: Que la droga constituya un problema que no pueden controlar, y que los efectos negativos en sus vidas tengan alguna conexión con el uso de la droga.
Muchas veces el adicto piensa que el día que él quiera podrá dejar las drogas, que es cuestión de proponérselo y ya; pero lamentablemente no es así.

Consumo de alcohol en los adolecentes:

Por qué beben los adolescentes?
Para los adolescentes el alcohol es como un "quitapenas" que permitirían esquivar los límites que la realidad impone y acceder a un mundo que ofrecería mejores condiciones de sensación.
La adolescencia es un momento particularmente vulnerable en la vida de una persona, por ser un momento de "transición" entre la pérdida de los padres como educadores principales y la búsqueda o el encuentro de otras nuevas figuras, deseos y sensaciones. A todo esto también se suma el enfrentamiento con un mundo que cada vez se les va haciendo más complejo.
Existe además un verdadero "bombardeo" de la publicidad dirigida hacia los adolescentes, apetecible para el mercado; basta ver como ejemplo al respecto, las publicidades de cerveza destinadas a jóvenes y el "encuentro" entre ellos si se la consume juntos.
Los adolescentes también afrontan en esta etapa el erotismo, los encuentros sexuales... que los atemoriza, pero en silencio. En diferentes pueblos y culturas, encontramos ceremonias y rituales de iniciación como forma de marcar en lo simbólico este pasaje de la niñez al "mundo adulto", en muchos casos como marcas en lo real y en todos poniendo en juego cuerpo expuesto al sufrimiento y a la muerte.
Ahora bien, ¿qué sucede en una sociedad en la que se ha perdido el rito de iniciación de los actos simbólicos que marcan esta salida de la niñez y la entrada a la adultez como son todas las sociedades modernas del primer mundo?
Es posible que en nuestra cultura actual, el alcohol juegue algún papel en este sentido para los adolescentes en tanto "se es grande" por estar "tomando alcohol" o por estar borracho. Por otra parte, el alcohol "suelta la lengua" y "da ánimos" para "encarar" el juego de la seducción inicial.
El alcohol es una droga socialmente aceptada, como ya hemos dicho en otros puntos, y esta droga daría, desde la consideración de los jóvenes, la fuerza y el valor necesarios para los primeros encuentros sexuales tan deseados y tan temidos. Entonces, se arman de un escenario: la discoteca, el monte o en cualquier parque o lugar donde hacer el denominado “botellón”, en el cual beber para así poder, a través de este acto, estar en un estado de embriaguez o borrachera, sentirse grandes y pensar que están haciendo cosas de personas adultas.

http://www.rincondelvago.com

Insomnio y Estres

El Insomnio es un desorden muy común. Casi todos lo padecemos por lo menos de vez en cuando. Muchas cosas pueden causar una noche desvelada, como por ejemplo, el estrés. El insomnio lleva a menudo a un "ciclo vicioso" de conductas del día que empeoran la condición. Las personas sin sueño adecuado experimentan preocupación, cansancio, falta de energía y problemas de concentración que pueden intentar combatir a través de excesiva cafeína o el uso de nicotina. Los insomnes pueden estar "demasiado cansados" para realizar ejercicio y toman una siesta durante la tarde, lo cual reduce la habilidad de dormirse la noche siguiente. El insomnio transitorio dura desde una noche a varias semanas. Hay episodios de insomnio transitorio que vienen y van y son conocidos como insomnio intermitente. Cuando es crónico, o a largo plazo, el insomnio dura un mes o más y ocurre la mayoría de las noches. Mientras el insomnio es más frecuente en las mujeres, las personas por encima de los 60 años de edad, y las personas que tienen una historia de depresión, cualquiera puede verse afectado. El insomnio transitorio y el intermitente se relacionan particularmente con factores de estilo de vida como el aumento del estrés inmanejable, el ruido, y los cambios ambientales. El insomnio a corto plazo también puede ocurrir como un efecto colateral de ciertas medicaciones. El insomnio crónico es más serio y puede estar causado por o relacionado a una variedad de causas mentales y problemas físicos que incluyen la depresión, el abuso de drogas, enfermedades del corazón o del riñón, artritis, dolor crónico, y muchos otros.

http://www.desestressarte.com/

Moda para esta navidades

Complementos cómodos:

La noche de navidad es muy especial y por eso debemos estar vestidas a la altura de las circunstancias.

Accesorios brillantes:
Si estás pensando lucirte de una manera muy bonita en noche buena, estos son los accesorios que debes utilizar para verte espectacular y muy brillante. Utiliza el brazalete, los aretes y los zapatos para tener un look completo o utiliza el broche de corazón en vez de los aretes para un estilo más elegante.

Blusas y tops:
Me encantan los colores que traen estos tops; son ideales para llamar mucho la atención y para vernos espectaculares en navidad. La blusa puede verse muy linda con un pantalón ceñido en color negro y unos zapatos rojos tipo mary janes; con esta combinación dejarás a todos con la boca abierta.

Tenidas elegantes:
Obviamente, la noche de navidad es muy importante y es por ello que debemos lucir impecables. Estos vestidos y el último conjunto son ideales para llevarlos este día; los colores y las combinaciones son muy buenas. Combínalos con unas sandalias o unos tacones charolados negros cerrados de punta redonda.

Dengue en República Dominicana ¿cómo atenderlo?

Desde hace un tiempo se ha vuelto una costumbre en República Dominicana, coger el periódico o escuchar las noticias y ver uno o dos casos de personas que tienen dengue. El dengue en nuestro país cada día aumenta y puede afectar tanto a niños, adolescentes y jóvenes como a adultos y ancianos.
El dengue es un virus transmitido por un mosquito hembra de la familia Aedes Aegypti o como también es conocido Stegomyia Aegypti. Este mosquito según investigaciones científicas, además de transmitir el dengue puede transmitir la famosa fiebre amarilla. Este tipo de insecto de orden díptero, vive y se desarrolla en las áreas geográficas tropicales como Venezuela, Puerto Rico, México, Singapur, India y Taiwán.
Ahora bien, ¿por qué traer este tema ? la respuesta muy fácil:
En los últimos días he escuchado de por lo menos 3 personas que conozco que tienen fiebre alta, dolores de cabeza y corporales (sin haber hecho antes algo que pueda producir este dolor), náuseas y vómitos. Por otro lado casos de personas que acuden al médico y no saben qué es: si es el “virus que anda por ahí” o algún resfriado producto del clima existente en estos últimos días. Le dan un 2 o 3 pinchazos para sacar muestras de sangre y todavía no saben que es, sospechan de dengue pero no están seguros y por ende, no pueden darle al paciente lo que está buscando: una respuesta a lo que tiene.
Ya todo esto se terminó…. ahora llegó a nuestro país La Prueba Molecular del Virus del Dengue. Gracias a los avances de la ciencia y la tecnología, República Dominicana cuenta con esta prueba que determina efectivamente si tiene dengue dentro de los primeros 5 días. Es una prueba altamente especializada que toma el material genético de la sangre con un sólo pinchazo… antes eran 3.
¿Qué se gana con hacerse esta prueba si se sospecha que es dengue?
¡Tiempo!…. va a poder acudir al médico y éste va a poder tratar el problema de una forma efectiva y rápida porque desde ya, se conoce lo que es y lo más importante: es una prueba específica.